ママとベビーのヨガに参加していただいているママから喜びの声が届いています！

産後ママヨガトレーナーの松井です！

今日はママとベビーのヨガを続けてくださっている杉原さんとＭさんの声をご紹介します。

クラスに参加する前にどんなことで悩んでいましたか？

• 子育てや日々の生活からくる体の疲れ、ひどい肩こり。
• 産後太り、友達がいないこと。

このクラスを続けている理由はなんですか？

• 週に１回１時間だけでも身体を労わる時間が作れることですっきりするので
• みんな雰囲気がとっても優しくて我が子とこの子たちの成長を一緒に見守りたいから。

この教室を続けてきて何か変化はありましたか？（身体面　精神面）

• いつも動かしていない部分を動かすことで疲れが取れるので楽になります。
• 痩せた。友達ができた。レッスンが楽しみになって１週間頑張れるようになった。

この教室をおススメするとしたらどんな言葉で声掛けしますか？

• 子どもと一緒にいけるヨガがあるけど一緒にいかない？急なお休みも気にしないでＯＫなので通いやすいよ！
• 痩せるよ～楽しいやさしいヨガ教室だよ♪

杉原さんとＭさん、ご感想をかいてくださり、ありがとうございます。

子どもたちもすっかり場所にも慣れ、ママやベビーちゃん達もリラックスして笑顔で過ごせています。

ママ達も続けてくることで顔見知りなり、ちょっとした育児の気になることなど気軽に話せる場になっています。

また、続けてくることで、痩せる！とか体の不調の改善ヨガの効果も感じやすくなりますよね。

親子でヨガをすることで、絆も深まりますし、いいことがたくさんありますよ～。

気になっている方、ぜひクラスに足を運んでくださいね。