
愛知県刈谷市開催 ママとベビーのヨガ講師養成講座
3回目の講座でした。
午前中、まずはデモレッスンから。
初日のレッスンとは内容をかえてのレッスン体験。
そしてクラス運営、組み立て方にについて。
産後のママヨガクラスは、通常のヨガレッスンとは違う流れ、そして配慮が必要。
ママとベビー向けのプログラムの組み立て方、インストラクターの心得を学びます。
★クラス中のベビーちゃんの過ごし方は?
★ベビーちゃんが泣いてしまったらどうしよう?
★泣いているベビーちゃんやママにはどんな声掛けをする?
子連れのレッスンは、イレギュラーなことが起こることは想定内です。
泣いている赤ちゃんの自己表現をママがどれだけ感じとれるか?という感性やセンスを磨く場にしていきましょう。
お腹がすいてるのかな?
部屋が暑いのかな?
甘えたい?
ママのその感性は、日常の赤ちゃんとの関わりにもいい変化をもたらします。
レッスン中の瞬間瞬間を大事にしていきたいですね。
そして・・・
夢インタビュー!!
クラスの話の流れから、どんなクラスを開催したい?という話に。
3年後2020年の自分を想像~?!
もしかして、家族が増えている?!
家庭、育児、仕事のワークライフバランスをとりながら、家の近所や大好きな友達に声をかけながらクラスを開催している!
うんうん、楽しそういいですね!
でも、いろんな条件(家族、お金、時間などなど)を
ぜーーーーーんぶ取っ払って、
ほっっんとぉーーーーにしたいこと。
自分の感情が喜ぶしたいことは何??
2025年8年後の自分を妄想~
雑誌の取材という体で私がインタビュアーに。
奈津子さん、ノリノリでインタビューに答えながらしっかり夢を語ってくれましたー!
「ハワイにいる私と家族!海の見える場所に素敵な我が家。大好きなヨガをできる部屋。外でもできるスペースもあって、ゆったりヨガをしています。得意な裁縫で可愛い小物やキルトを作る時間。ママとベビーのヨガのレッスンや手作り小物のワークショップを開いて楽しく仕事もしている私。のんびりゆったり時間が流れていきますー」
わぁ~いいですね!素敵すぎです!
私も含めて・・・
いまある条件(自分の立場、時間、お金など)から考えていくと、考えが小さくまとまってしまいがち。
自分で自分の可能性に制限をいれてしまうんですよね。
できるはずない。
やれないでしょ。
無理だし。
そう思えばそれが現実となる。
大きな夢を掲げてそれが未来にある前提の・・・今!
さぁ、何ができる??
って考えた方がワクワク感が押し寄せてきます。
自分のエネルギーがわくし、
何より満足度が高い!
私もそんなことを意識して毎日を過ごしたいです。
夢を叶えるために一緒に一歩一歩進んでいきましょうね~
午後からはアウトプット!模擬レッスンの練習をしました。
さぁ最終日、頑張っていきましょう!
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