こんにちは～松井です！

今日は大型台風が接近中です。

こちらもだんだんと雨や風が強くなってきました。

何事もなく過ぎてくれることを祈るばかりです。

ママとベビーのヨガのクラス開催のお知らせです！

ママとベビーのヨガと
おこさまお楽しみタイム&お茶会

【江南市　布袋】
１０月２５日(金)
ママとベビーのヨガと
おこさまお楽しみタイム&お茶会
１０時００分～１１時３０分

ヨガのプログラムの後、お楽しみタイムとお茶会をします。

保育士の子育て支援(あやか先生)とヨガ講師(私)と
タッグを組みました！
体も心もリラックス、リフレッシュしませんか？
ヨガと、お楽しみタイムと、お茶会！
盛りだくさんな内容です！
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今回一緒にレッスン開催するあやかセンセは、保育士の時の同僚

パワフル元気な彼女は今【在宅支援ちゅーりっぷ】という託児支援事業を立ち上げています。

それぞれ形は変わっても、想いはあの頃と同じ

ママや赤ちゃん、子ども達の笑顔を大切にしたい。

皆さんに楽しい時間をお届けします。

毎日の育児や家事で大忙しのママさん。
お疲れ様です！
我が子はホントに可愛いし、癒される。

でも育児って、大変なこともたくさんありますよね。
★不規則な睡眠や食生活。
★夜泣きや授乳。
★抱っこのままの寝かしつけ。
★ゆっくりお風呂も入れないし。
★自分のための時間なんてとれない。

毎日頑張っているそんなお母さん達へ

親子で楽しむママとベビーのヨガのレッスンを開催します

産後のママにぴったりのほぐしや、最適なヨガのポーズをしていきます。

○肩凝りや、背中のはり、腰痛の改善。
○運動不足解消！
○心もカラダもすっきり、リフレッシュ！

体のかたい方、運動が苦手な方、ヨガ初心者の方も大丈夫です。
赤ちゃん連れ、子連れ、もちろんオッケーです！

お母さんも子どもも笑顔になれる1時間です。

日時・・・
１０月２５日(金)10:00～11:30
ママとベビーのヨガと
おこさまお楽しみタイム&お茶会

場所・・・
江南市布袋北部学習供用施設

対象者

産後１ヶ月～２歳くらいまでのママと赤ちゃん
《ご注意》
帝王切開の方は産後３ヶ月を目安にして主治医とご相談くださいね。
赤ちゃん生後１ヶ月から２歳くらいを目安にしています！
（２歳以上のお子様、兄弟でのご参加、一声かけてください。）

料金
1,500円

持ち物
・動きやすい服装

・ヨガマット(大きめのバスタオルで代用しても大丈夫です。)

・赤ちゃんを寝かせるバスタオル(なくてもいいです。)

・オムツや飲み物、おもちゃなどのいつものお出かけの用意

※オモチャを持参する場合は、電子音の出ない物をお願いします。

予約制です。

お問合せから気軽にどうぞ。

キャンセルの場合も出来るだけ早めのご連絡をお願いします。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！