こんにちはー！松井みつ枝です。

今日はお知らせがあります！

私が時々お世話になっている名古屋市西区の三宅鍼灸院

院長先生にお声掛けいただき、、、
腰痛（坐骨神経痛）
セルフケアヨガのイベントをさせていただくことになりました！！

日　時：１０月２８日（日）
　　　　　１０時～１１時３０分過ぎ
場　所：上名古屋コミュニティセンター ２階 和室
対　象：成人の方（どなたでも）
参加費：１０００円
内　容：
※三宅先生からの「体の痛みの起こる仕組み」などのお話。
その後１時間ほどヨガのレッスンをします！
※腰痛や坐骨神経痛など体に不調のある方にも取り組んでいただけるほぐしやヨガのポーズをお伝えしていきます。
（家で復習できる資料も準備しています！）

実は、私自身が腰痛や坐骨神経痛持ちです。

自分自身、腰やお尻のセルフケアを毎日しています。
が、、、年に１、２回疲れがたまって悪化するときも・・・。

その時に駆け込むのが三宅先生の鍼灸院です。
もうかれこれ１０年？近くお世話になっているかも？？！

信頼する先生にお声掛けいただき本当に光栄です。

腰や坐骨神経痛が毎日続けることで楽になるほぐしやポーズを中心にレッスンをしていきます！

ご興味ある方、お問い合わせ、お申込みはお問合せ欄からどうぞ～